[포토] 아몬드 섭취로 뷰티 습관

[이데일리 김태형 기자] 캘리포니아아몬드협회는 새해들어 다양한 목표들이 제대로 지켜지지 않을때 매일 아몬드 섭취로 건강한 아름다움을 유지할 수 있는 생활 속 좋은 뷰티 습관을 18일 소개했다.

캘리포니아아몬드협회 한국 담당자이자 미국 국가 공인 영양사인 김민정 이사는 "아몬드에 함유된 비타민E (8mg)를 비롯한 식물성 단백질(6g), 식이섬유(4g)가 피부 및 머릿결 건강을 유지하는 데 도움이 되고 체중 조절을 위한 완벽한 천연 뷰티 간식이다"라며, "매일 꾸준히 아몬드 23알을 섭취하는 뷰티 습관을 통해 건강한 아름다움을 유지할 수 있는 긍정적인 뷰티 루틴을 만들어 볼 것"이라며 추천했다. (사진=캘리포니아아몬드협회)