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인천 송도에서 산전, 산후(임산부마사지) 전문 관리실 맘스테틱을 운영하고 있는 윤계선 원장이 임산부들이 궁금해 하는 내용들을 일목요연하게 정리한 이 책은 산후마사지의 효과적인 시기를 비롯해 임신주기별 관리법, 임산부 부위별 운동법 등 핵심 노하우가 고스란히 담겨져 있다.
특히 부록으로 삽입된 임산부 부위별 운동법은 임산부들이 사진을 보고 따라하는 것만으로도 효과를 얻을 수 있도록 목, 척추, 골반 등의 스트레칭법을 비롯해 자가근막이완법, 흉추운동법, 자연분만을 위한 본 운동 프로그램까지 사진과 함께 상세히 설명되어 있다.
저자인 윤계선 원장은 “태아와의 교감과 임신중 불편함 해소, 산후의 빠른 회복을 위해 임산부 마사지는 꼭 필요하다”며 “임산부마사지에 대한 올바른 정보를 제공하기 위해 25년간 임산부관리를 전문으로 해오며 쌓아온 노하우를 이 책에 담았다”고 설명했다.
