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강습은 매주 2회 수업으로 화요일과 목요일에 진행한다. 시간대는 오전 10시와 11시 두 타임이다. 수강생은 시간대 별로 25명 선착순 모집한다.
교육은 리솜스파캐슬 워터파크인 천천향 실내바데풀에서 진행한다. 수강생에게는 라커와 사우나 이용권을 제공한다. 접수는 리솜스파캐슬 천천향 매표소에서 할 수 있다. 강습료는 한달에 8만 5000원이다.
한편, 아쿠아로빅은 수중에서 즐기는 에어로빅. 물의 부력과 수압을 이용해 편안한 자세를 유지하는 수중운동이다. 특히 중력이 감소해 운동을 통해 오는 관절의 충격이나 통증이 적기 때문에 장·노년증도 편안하게 접근할 수 있다. 운동하면서 생기는 체내의 열도 물이 식혀주어 상쾌한 기분으로 운동을 지속할 수 있다.
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